Cómo Reparar Una reducida Corazón
2011 fue un duro año para amor. Parece que casi todo el mundo lo sé experiencia una mala ruptura, y están no obstante tan grande réplicas de su perdido me gusta un cuarto del método hasta 2012. 2 veces anoche Me encontré solicitado consejo sobre curación uno corazón y avanzando siguiendo el fin de una relación onship, una vez de bueno amigo y una vez de mi personal más joven tío. Demostrablemente, interior despertar de 2011 devastador resultados en todos nuestros realmente amo vidas, las rupturas seguirán siendo en cerebro de de todos.
Primera consejo que llegó a mi personal cabeza fue un cliché: es mejor tener me gustó y desaparecido que nunca haber adorado después de todo ¿Trillado? Si. Pero genuino. El primer paso para aliviar después de una ruptura es siempre mirar el unión como optimista conocimiento. Recuerde lo que fue lo bueno de su propio tiempo colectivamente y concentrarse con respecto al instrucciones estás privándolos de de él. No vivir a lo largo del dolor de ruptura solo.
Sin embargo, no es necesario imaginar que todas las cosas son arco iris y cachorros y brillo y cupcakes. Simplemente Pasaste una ruptura … que afecta. Y es bien dejar que dañe. Permitir usted finalmente dedicar algo de tiempo salir a limpiar tu cerebro y corazón.
Cuando se rompa una rodilla, necesita tiempo para curar antes de que pueda caminar una vez más. Del mismo modo, una vez sistema cardiovascular está realmente dañado, es necesita tiempo para usted curar antes esté listo a explorar la posibilidad de un amor otra vez. No apresurarte en otro relación demasiado pronto. Podría Se sentiría una Opción de Completar el espacio, sin embargo en el futuro serás haciendo su centro mucho más daño que bueno.
Permitir usted mismo descubrir pensamientos, pero no revolcarse en ellos. Ahogarse en negatividad nunca es la respuesta. Conseguir métodos para expresar tus emociones que no son autodestructivos (o dañinos para nadie más). Transmitir su ex sucio ropa en fb no es saludable y equilibrado manera de rehabilitar sus emociones después de una ruptura, pero tomar una creatividad meta – como atraer, crear o reproducir canciones – es. Considera acerca de cómo exactamente mucho arte se trata principalmente de angustia … eso es dado que funciona ! Producción {es uno de los más|los sanadores más poderosos disponibles.
Si está ocupado explorando el después de la ruptura psicológico estado, rechazar la incitación analizar cada pequeña cosa . El sobreanálisis nunca consiguió cualquier persona en cualquier lugar, excepto quizás más en desesperación. Casi con certeza tenga incontables preocupaciones – puedo alguna vez amar a alguien tanto otra vez? ¿Cuántas veces hizo él recostar en mi experiencia? Precisamente por qué realizó ella detener amar yo mismo? Puede ser mi error? – pero trate de no preguntar más. Cree que habrá habrá algunas preguntas que usted no puede responder.
Y constantemente, en el fondo de tu mente, recuerda : El tiempo es el mejor sanador.